PETUA-PETUA TRADISIONAL MENCANTIKKAN BENTUK MUKA.

1. Lakukan senaman muka anda setiap pagi,petang dan malam dengan menyebut a,e,i,o,u sebanyak 40 kali. Semasa lakukan ini anda hendaklah berada di hadapan cermin.

2. Menepuk dagu menggunakan belakang tangan anda setiap pagi/petang/malam sebanyak 40 kali dan mengadap cermin. Ini bertujuan untuk mengelakkan dagu berlapis.

3. Setiap pagi letakkan siku di atas lutut anda sementara tapak tangan anda menupang dagu anda..Ini dinamakan berteleku di tepi katil. Lakukan ini selama 10 minit.

4. Tundukkan kepala sambil menadah muka dengan telapak tangan sambil siku di atas lutut anda.(penuhkan muka dengan telapak tangan)Lakukan ini selama 10 minit bertujuan untuk mengurangkan muka sembab dan menaikkan tulang pipi.